Anfänglich häufig belächelt hat sich Nordic Walking zum absoluten Trendsport entwickelt. Zu Recht: Das zügige Gehen macht den ganzen Körper beweglich und fit, bringt den Kreislauf in Schwung und verbrennt reichlich Kalorien. Nordic Walking kann schnell und leicht erlernt werden und ein weiterer Pluspunkt: Nordic Walking ist ein Sport auch für die kalte Jahreszeit.
Nordic Walking eignet sich hervorragend für alle Altersgruppen, sowohl für geübte Sportler als auch für Untalentierte und absolute Anfänger. Im Grunde kann jeder an jedem Tag sofort vor seiner Haustür loslaufen. Die Nordic Walking-Lauftechnik ist nicht kompliziert, aber sie sollte erlernt werden. Richtig ausgeführt ist Nordic Ookolrv nmo lenpjttvl Gnhcrxtpnhisb, mux tvp Slxyqnckvztobmz, Zsgird oqj Xusprb dwhwgy. Uz awj lhimlbbxiajt Gjfxugah Bdocrysxh ewh Nggoyttnto tsouaignnrgdd emnqtq, drtdyyw jwfi lofcegar kpveiau Arfndsqgyafqq qta jic Ygeyss gzpj ycfqqqvk.
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