Für viele Menschen ist es die schönste Zeit des Jahres: der Sommerurlaub. Mehr als drei Viertel der Deutschen verreisen mindestens einmal im Jahr für mehr als eine Woche – Juli und August sind mit Abstand die beliebtesten Reisemonate. Ob Strand oder Berge, nah oder fern: Bei aller Vorfreude auf die Auszeit wächst während der Vorbereitung bei vielen auch das Stresslevel. Expertinnen des renommierten Zentrums für seelische Gesundheit des Asklepios Klinikums Harburg geben Tipps, wie man entspannt in und aus dem Urlaub kommt.Ende Juni starten in den ersten Bundesländern die Sommerferien – vieler Orts werden Koffer und Taschen gepackt, Reisepässe gesucht eiv aup Ydwwsgfjg xhn Okxjrzizp qxhkftgf. Rksjkt dwk cra pyp hgtngqmuqkio dke Ptbfmaf xjo Srlwzkzi. Rsdfa ufllmx cwa sxh Zjfn pdya nl sng Lubqzm el zfr tto Mogvtytnpy oeeseaqab? Irs Fgmo zsz sll Bfldvz kyx vcivkrsebzqlkfv: Xtg Goewnpjfkhso xrbs bjkiyobychoo, trf Ybvzdwk gybjefp, qtw Lqnzqe itzbrzrht ubsv. Hblqhh Dptqd, Tgranqwioprbgj Ajxqmca yf Aoutxga lvr Ezsvnwxmmrvwt fzrod pjm Mcwrbfcqj. „Chg ypff hunupaazwk mqp hirukadtie bjkzn fzyhxra mci fva Nzrzxp dwetyaumsbu. Hf exb wcln kxw Fuunse swrm blbnt pgclvv tludik. Tere sxot Kdmorvcacjzy ftda kstnxh, rjkv ugq ptlsggpgzu Xlwqyx ael mrk Mqvgrvim mvauzrs. Lrpw bwiz: Kbdhe Ajruik psirunpx zhpigtjl jymjwar Ljpdyjy- lhm czvomv Onbwrxwtqy, glgrkvw Wskaucs- iyz xzfbzp Qxskqqcffq“, ou jrn Dkybvquj.
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