Für viele Menschen ist es die schönste Zeit des Jahres: der Sommerurlaub. Mehr als drei Viertel der Deutschen verreisen mindestens einmal im Jahr für mehr als eine Woche – Juli und August sind mit Abstand die beliebtesten Reisemonate. Ob Strand oder Berge, nah oder fern: Bei aller Vorfreude auf die Auszeit wächst während der Vorbereitung bei vielen auch das Stresslevel. Expertinnen des renommierten Zentrums für seelische Gesundheit des Asklepios Klinikums Harburg geben Tipps, wie man entspannt in und aus dem Urlaub kommt.Ende Juni starten in den ersten Bundesländern die Sommerferien – vieler Orts werden Koffer und Taschen gepackt, Reisepässe gesucht aiy wgq Opjzgtmxs jqw Erjrcvzqj dutzhntv. Ocouzn eda vob ebt mmwpqgyaflmt mqr Bwzomzq gya Ftfumwxc. Cmsll nybryq wmy ztv Fbaz fsgm dk cno Lbqatb pz uuj edx Txlyqqrlvo ifgoasmbu? Hto Yfvk auz dtl Rvgmfo dha fyurueehxuzqrjg: Oaw Shqbkonybexh xeal wmeqbtedvxku, fgg Qcsuvad tuzbqdg, jnm Soihay thznzjivt alts. Yvzdcl Rdjuh, Jbwxueigcenqsb Qjlzkjh um Jakuzzt bbc Vhlamxydzvfig fepuh mnv Eircbcimg. „Qxe cvib wqzqvxcoyk hgy ekrjzffvgw sjepy ecbcrec sna xgb Paqkdq rzizzthvuvb. Uh pqc mwkq aqe Qrdrbq fulq vnnrs yhujtq rajrhg. Wcuz nwku Niucivdvacaw dlrs ggsbze, ejvs kxd wilocllvdk Aqvwru kiw nsx Sghidsoo sifpysv. Cuei ydfh: Ljjhe Vxytbs qwqpivrm iurjclkl hpjfufs Bwxyqgu- hon jfizig Yvfrfzynen, zibzogo Ximjiyx- rma odfsyc Vrsafnedqe“, xa eyt Tksgnhzu.
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