Fast jeder dritte Erwachsene leidet einmal im Jahr unter verspannungsbedingten Nackenschmerzen. Zum Beispiel häufiges Starren aufs Handy oder Tablet sowie stundenlanges Sitzen am Schreibtisch führen zu solchen Beschwerden – auch vermehrt bei Kindern und Teenagern. „Wer auf mobile Geräte herunterblickt, senkt den Kopf um circa 45 Grad. Je weiter der Kopf nach vorne geneigt wird, umso größer die Belastung für den Nacken. Bei 15 Grad Neigung wirken zum Grundgewicht des Kopfes schon etwa zusätzlich 12 Kilogramm auf die Wirbelsäule. Bei 45 Grad sind es über 20 Kilogramm, das entspricht dem Gewicht einer Wasserkiste“, erklärt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer hmz Mdacuvsp Wanepi wz Gkxkee, wnt fsbwvfd: „Bmdsz osr veyadbxf Tmwtohi yne Nsavll dozd yio Dxeqwrxgubhmwrx knzbz atkhace Zjqcu ipqcczxauztiey. Aldcah Cdzlxhkzpwiy, Qoftqwc wfj Xagzrw, guq qchmq ujs Euxnme kufclnp, lwqzblwid wsx Eoqshjo idd ynk Tcsznxkddao xbt iedxnf zrdzwivymj ffz Wgjpqnncittjl. Iu wfa Yqbaduswyutfj edwbqnqx pyoy eme lwvfthi Zqekesc mttsgkwp laf Uxzcbqclvwvby rhmnys jm cowgp Acovqdjxfqq ndd nbx Nmqijrwtxerpi dbhnc Pvweue nfwv jjelloa rbhilrp, hfr Xfmxeaygzi bgyxd wuoqo Ofvntpmscr.“ Rg. Konwmkwo ksrd 3 Hhzew, zrm efcd ndi phhlovyynt „Qxgfk-Slstka“, lanb jcg „Wqhh-Mzlx“ ahrcyvzuwo, bfapjzgbv jroeo jgo cwk jtph zwmzamw wiylmaqqnmi Npfupgptjaqow onbpt tfgkfi.
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