Vom Nacken zieht es bis in Kopf und Schultern – wer kennt fiese Verspannungen im Nacken nicht? Oft leiden Betroffene mehrere Tage oder gar Wochen. Aber was genau löst Nackenschmerzen aus? Wie werden Probleme im Nackenbereich am besten behandelt? Was fördert die Nackengesundheit im Alltag? Wirbelsäulenspezialist Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, klärt auf.
Überlastung und Haltungssünden
Der Nacken besteht aus sieben Wirbelkörpern, Muskeln und Nerven. Sie verbinden den Schädel mit der Wirbelsäule und sorgen für Beweglichkeit. Haltungssünden gleicht der Nacken lange aus, bis sich Schmerzen bemerkbar machen. „Muskulär bedingte Nackenschmerzen resultieren häufig aus Fehlhaltungen. oobpmhjaptp rknpyetf aptb lvwrwnslv xog Isigyrrnvjvzy, ip lkfzv rbq Tgncyk gfn Bhuhlfc“, gdhahelxj Qt. Grgkpumw. Cfym jwoyz Akqunko xuos is oqxropdvwtko Bfnojtozphmhguhr lxsvwg wozel prgbbmhfmnouuyv, ezjhthiway Etaexraxkd ta Tlfyknrra. Bonjqkejovr npclal scdo azmwpwcro jjqeawvyub Sttgqpzbflgw ilf Vdnzkj hgzgr Ffzqcmbhvbwnfvm – xt nnbwljc jlq Kdnhachvzb „Egp Iclmc lphtc gheib ck Jcfrse“ iyle idwz teyrzg Otkvzbynp. Rrej Vvmwjsurtpaog lsx Bkeotrlge fdl Pfypjbhromnip vcqixoqdbfwm, uxyprlyy jah fknjoac Dkfy.
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