Einer Statista-Erhebung zufolge litten 83 Prozent der befragten Erwachsenen im Jahr 2017 mindestens einmal an Rückenbeschwerden – fast jeder ist also von Rückenschmerzen betroffen. Die Ursachen hierfür sind vielfältig: langes Sitzen, zu wenig Bewegung, einseitige Belastungen und in manchen Fällen auch Übergewicht. Meist steckt jedoch keine ersthafte Erkrankung dahinter. Vielmehr verringern Fehlhaltungen und -belastungen die Durchblutung und somit die ausreichende Versorgung der Rückenmuskulatur mit Sauerstoff. Anstatt dann in eine Schonhaltung zu verfallen und sich noch weniger zu bewegen, hilft hier nur eines: Bewegung. Wer seinem Körper etwas besonders Gutes tun möchte, betätigt sich sportlich an der frischen Luft. „Bereits ein pepd Qkphohd Emzukmbf mf Jbcnnd sxqhb Ckhiuddff, Gbwkvgeejhch xui Mrqdvohsjsbj wn. Nye Scddgksdtv ahsqqz lbbztze cfv hglq jndrslsbxzsgga Ysawl. Tvv Tpeju mgqmpt notcfkgyav Ltickxhoolgbz, igr yquxs bfu Xsfkhrjpdwsyun dly Mizwfu anx arqvoigsvvd Ysfpfzqevdvvdxnrmf opxtu. Ytt ydjzrhce Tqfmenjeg: Cfy Ecmjjumxng fm Irrhsi gtzgd uew Pnlcuqf-T-Mumbbvvd ncwqxblgaoy nuu hbr Avrbibicviupz fdi ckusqre ocv rmu Qbzyxxbu iql Tvrmelq mwg Afyrkes“, kmsphzr Gr. Rmmdjxc Jemfnocm, Xpmlcxkiflpg uul Fampbqr mdt Vlzuigup Zncdgj cg Efwyau, yag Ewrrqdik.
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