Muskuläre Verspannungen und anhaltende Rückenbeschwerden haben im Winter Hochkonjunktur. Anders als viele vermuten, hängt dies jedoch nicht unmittelbar mit den kühleren Temperaturen zusammen. Vielmehr neigen viele dazu, sich im Winter weniger zu bewegen. Anstatt nach dem Feierabend noch Sport zu treiben, genießen sie die kalten Abende lieber auf der Couch. Darunter leidet jedoch der Rücken. „Bei Schnee und Kälte reduzieren die meisten ihre körperliche Aktivität. Der Mangel an Bewegung schwächt die Muskulatur des gesamten Bewegungsapparats, folglich auch des Rückens“, erklärt Dr. Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. Er gibt vier Tipps, die dabei helfen, die Wintersaison ohne Dhjaqdqarbxjhxxjl nz bpfxzposal:
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