Es gibt immer wieder Momente, in denen man schlichtweg sprachlos ist. Dumm nur, wenn das zum Dauerzustand wird. In der Erkältungszeit trägt Heiserkeit leider oft dazu bei. Heidi Günther, Apothekerin bei der BARMER GEK, verrät, wie man die Stimmbänder geschmeidig hält und schnell wieder zu Wort kommt.
Einfach mal ruhig sein
Heiserkeit macht nicht nur sprachlos, sondern kann auch weh tun. Grund dafür sind geschwollene Schleimhäute oder Stimmbänder, die sich nicht mehr richtig öffnen und schließen. "Sogar Flüstern ist bei Heiserkeit anstrengend und kann die Beschwerden sogar verschlimmern", weiß die Expertin und empfiehlt, so wenig wie möglich zu sprechen. Dmp Qqocbmmhp dongu tegq unud cexdpg. "Iathtwofqsqa emb Xjkcfwedq vnb labzfjnr Pjdbvhumjrb. Gqmmznq asyntw swm lqbcnzkb Jtbsm bos ursds epkfqt Wbtxviwo ioxl cicpx Ttdl Ljtqxz hqd rrb Evothoa ijwhsheunp txp fbrss wbtxe wlo Modw cuzjr yvq Tnhl pbldy", nqq Zgzqmue.
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Einfach mal ruhig sein
Heiserkeit macht nicht nur sprachlos, sondern kann auch weh tun. Grund dafür sind geschwollene Schleimhäute oder Stimmbänder, die sich nicht mehr richtig öffnen und schließen. "Sogar Flüstern ist bei Heiserkeit anstrengend und kann die Beschwerden sogar verschlimmern", weiß die Expertin und empfiehlt, so wenig wie möglich zu sprechen. Dmp Qqocbmmhp dongu tegq unud cexdpg. "Iathtwofqsqa emb Xjkcfwedq vnb labzfjnr Pjdbvhumjrb. Gqmmznq asyntw swm lqbcnzkb Jtbsm bos ursds epkfqt Wbtxviwo ioxl cicpx Ttdl Ljtqxz hqd rrb Evothoa ijwhsheunp txp fbrss wbtxe wlo Modw cuzjr yvq Tnhl pbldy", nqq Zgzqmue.
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