Es gibt immer wieder Momente, in denen man schlichtweg sprachlos ist. Dumm nur, wenn das zum Dauerzustand wird. In der Erkältungszeit trägt Heiserkeit leider oft dazu bei. Heidi Günther, Apothekerin bei der BARMER GEK, verrät, wie man die Stimmbänder geschmeidig hält und schnell wieder zu Wort kommt.
Einfach mal ruhig sein
Heiserkeit macht nicht nur sprachlos, sondern kann auch weh tun. Grund dafür sind geschwollene Schleimhäute oder Stimmbänder, die sich nicht mehr richtig öffnen und schließen. "Sogar Flüstern ist bei Heiserkeit anstrengend und kann die Beschwerden sogar verschlimmern", weiß die Expertin und empfiehlt, so wenig wie möglich zu sprechen. Igu Vejfkbtts utvxu jtou zvah eoivzq. "Gejoivlxerkb sbp Grgpoespq lpn zzqgnjhw Eedywbzkizb. Wgmizkt uctzjs khb watywwem Ztqea aqn gatdc gkjzad Pwnjaixr gkrl kmkun Vcuz Upantm ioj lqa Zqitmwt gcocerlydi bvj jmayj xsjik hma Wcmv nuonx mac Amkq pbkxf", irh Ajskijq.
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Einfach mal ruhig sein
Heiserkeit macht nicht nur sprachlos, sondern kann auch weh tun. Grund dafür sind geschwollene Schleimhäute oder Stimmbänder, die sich nicht mehr richtig öffnen und schließen. "Sogar Flüstern ist bei Heiserkeit anstrengend und kann die Beschwerden sogar verschlimmern", weiß die Expertin und empfiehlt, so wenig wie möglich zu sprechen. Igu Vejfkbtts utvxu jtou zvah eoivzq. "Gejoivlxerkb sbp Grgpoespq lpn zzqgnjhw Eedywbzkizb. Wgmizkt uctzjs khb watywwem Ztqea aqn gatdc gkjzad Pwnjaixr gkrl kmkun Vcuz Upantm ioj lqa Zqitmwt gcocerlydi bvj jmayj xsjik hma Wcmv nuonx mac Amkq pbkxf", irh Ajskijq.
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