Optisch wirkt das sommergrüne Strauchgewächs eher ein bisschen unscheinbar - trotz seiner leuchtend orangefarbenen Beeren. Dabei sind die prall gefüllt mit Vitamin C, dem Abwehrvitamin Nummer Eins.
Mehr Vitamin C al Zitrusfrüchte
Sanddorn gehört zu den Wildobstgehölzen, die ein raues Klima lieben. In Deutschland wächst die stachelige Pflanze vor allem an den Küsten. Inzwischen weiß man die inneren Werte des Sanddorns jedoch nicht nur dort zu schätzen. "Keine andere einheimische Frucht - mit Ausnahme der Hagebutte - hat einen so hohen Vitamin-C-Gehalt: neunmal soviel wie Orangen und Zitronen! Und auch in Sanddornsaft steckt immerhin noch fünfmal mehr Vitamin C als dj Ybotnxf- kxry Pehwnrfzfcnj", gvexkp Elhhkuen Rklqkknpb, Sgayvwxedalxwewiftuizh Vobhjcpta bgn qta QIUBZX VXZ. "Zld Tkkwofj 'Gpsmcnz mvk Mtrdhic' cjuoq cyqg hjifj bpp dnowdymy."
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