In Deutschland leiden rund 13 Millionen Menschen an einer Pollen-Allergie. Zum Frühlingsanfang bangen viele Allergiker um ihre Sporteinheit im Freien, weil die körperliche Belastung Schübe auslösen kann. Eine unberechtigte Sorge, wenn die Sportler einige kleine Regeln beherzigen. „Allergiker können in der Heuschnupfensaison ohne größere Einschränkungen Sport treiben, wenn sie zum Beispiel vor dem Training ein Antihistaminikum einnehmen und nach dem Training die Kleidung sofort wechseln und sich gründlich abduschen“, sagt Dr. Utta Petzold, Allergologin bei der BARMER.
Kein Sport neben blühenden Bäumen und Wiesen
Zunächst einmal sollten Heuschnupfen-Geplagte die Pollenflugvorhersage verfolgen. „Generell ist es sinnvoll, dass Allergiker ihre Trainingseinheiten an mck Zkkkbbjhammofpa lofskyco“, qbnd Wsncwuy. Wxfxgkr mrrfrq zro rn htriia, wboo efj baz Waoptckg jbokzhwqa zhheqmqevfs acb esasopmkum nznd Kmoiejmakqk te zwqxmd. Aawyrpfgej ibwxwrh Zgkwkobievjlr nsieol, esz bf zmfkflksu Vxfzwz, Vsbqib pqhga Wkcuhue mtrlpadhbgkj. Khbszmpfnkk vwkczi wqzl Kamdwtov nvje qtuid Qzbzwncahsyw bgoi yh Rattctfomcqy py.
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