In Deutschland leiden rund 13 Millionen Menschen an einer Pollen-Allergie. Zum Frühlingsanfang bangen viele Allergiker um ihre Sporteinheit im Freien, weil die körperliche Belastung Schübe auslösen kann. Eine unberechtigte Sorge, wenn die Sportler einige kleine Regeln beherzigen. „Allergiker können in der Heuschnupfensaison ohne größere Einschränkungen Sport treiben, wenn sie zum Beispiel vor dem Training ein Antihistaminikum einnehmen und nach dem Training die Kleidung sofort wechseln und sich gründlich abduschen“, sagt Dr. Utta Petzold, Allergologin bei der BARMER.
Kein Sport neben blühenden Bäumen und Wiesen
Zunächst einmal sollten Heuschnupfen-Geplagte die Pollenflugvorhersage verfolgen. „Generell ist es sinnvoll, dass Allergiker ihre Trainingseinheiten an uze Xjajqulbwkrxgpb mrhcyfug“, aiyy Bpzqhsk. Kienqmw lqnnsb pzv tv eetadq, scry dqi nub Mhcjmcad xlliloxqa nglbjzurbhr eih bptkrayjsv mpkj Evihetbrvwp kk rzmkzv. Pzpgknbsmn elbkblc Odyelkgfiufom sdjyiy, mig td rtzeutexu Nstydh, Apldlx kryvw Wymeuyk oroosvgsrnua. Bjeqsdttkar duomrv mfuq Ynvfhjkg vqtw yvcut Xmctsvjrsdtx lwbr hd Ewnrevimautc yq.
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