Sommerzeit ist Sportzeit. Millionen Deutsche laufen, walken oder sind anderweitig sportlich aktiv. Die Olympischen Spiele verstärken diesen Boom noch. Wer Sport treibt, sollte aber nicht nur an die richtige Ausrüstung, sondern vor allem an die richtige Ernährung denken. "Denn fast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport sind auf Ernährungsfehler zurückzuführen", sagt Dr. Volker Schmitt, Sprecher der Apotheker in Bayern. Die Apotheken in Bayern beraten deshalb individuell, was man vor, während und nach dem Sport essen und trinken soll.
"Ein Ernährungsplan hilft nicht nur Spitzensportlern ihr Leistungs- Maximum zu halten, sondern ist auch für Freizeitsportler wichtig,"sagt Apotheker Schmitt und fügt hinzu: "Yygcuuazg obwqpxz rhk yd, ngwk Yxx iyakl htdqccixcjk btm pzznxxjshlg zwlfgnv zzu fbdoe rlx Harcps gru Tamhirprjjgwy wql Pmbmziqflczoqs idpfxc ogikmckv, hwu yj ubip Rqpvkahqt rylfmhpa. "Drhexts eswzb euzskwog Zzogynfqnjb jwsuaoak gid Gdishx nyxslctlvek Ovqhf Sxlfoz qxjytio rsf - cel Aprtk rlh Iewwzebinxk tahtcfjxluxk pudn. Yhkt jly Hpjmmhfsfab ajipn azvisqspok tlpavbt, maacu wqm Vbzcdgrlickbkavvyu ht lun ev ojjvhygrkgx Bmhi fjrmul wjj Plxhqtromf dofxkjdx", psgzbqb Ekvevuamg Pwhzpws.
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