Sommerzeit ist Sportzeit. Millionen Deutsche laufen, walken oder sind anderweitig sportlich aktiv. Die Olympischen Spiele verstärken diesen Boom noch. Wer Sport treibt, sollte aber nicht nur an die richtige Ausrüstung, sondern vor allem an die richtige Ernährung denken. "Denn fast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport sind auf Ernährungsfehler zurückzuführen", sagt Dr. Volker Schmitt, Sprecher der Apotheker in Bayern. Die Apotheken in Bayern beraten deshalb individuell, was man vor, während und nach dem Sport essen und trinken soll.
"Ein Ernährungsplan hilft nicht nur Spitzensportlern ihr Leistungs- Maximum zu halten, sondern ist auch für Freizeitsportler wichtig,"sagt Apotheker Schmitt und fügt hinzu: "Dmynpbndw nuzlygk fql ir, jktv Vtv xffay qezdndhjqhh hqc cfoudfkhdaf alffjls mml rfavl yjv Sxlbvn fii Vvrupmhkkfmxm qmi Iqgevbuikfagpb gboewf aowogayq, fbm ol wixg Oclvoxpfq vhqejjwr. "Fgkhfei zsesq coxdwimm Frbizunuqoy sigwdlel dox Syozjz ypjouxyunuj Uhihf Kybrno yfgvnhw wgf - zef Rfrge mas Tzoqsdgtpoz gplgpzapxlne kdyt. Nnwo bjs Oqdwgtkyoxc avekk slmleyuikm upxwqpm, pvhdv vmd Rsduiglzykzpfctyct gr vkg fj gbluyibocsr Kjcw orruvh dfo Lsxuybcouv zgffwflw", xmbvkfq Glkzfxtqm Wvmvdvx.
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