Sommerzeit ist Sportzeit. Millionen Deutsche laufen, walken oder sind anderweitig sportlich aktiv. Die Olympischen Spiele verstärken diesen Boom noch. Wer Sport treibt, sollte aber nicht nur an die richtige Ausrüstung, sondern vor allem an die richtige Ernährung denken. "Denn fast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport sind auf Ernährungsfehler zurückzuführen", sagt Dr. Volker Schmitt, Sprecher der Apotheker in Bayern. Die Apotheken in Bayern beraten deshalb individuell, was man vor, während und nach dem Sport essen und trinken soll.
"Ein Ernährungsplan hilft nicht nur Spitzensportlern ihr Leistungs- Maximum zu halten, sondern ist auch für Freizeitsportler wichtig,"sagt Apotheker Schmitt und fügt hinzu: "Jveshpipz bjzdtlm lok sf, doyq Jtz vfrng sssqcpqsvbh aff bpfptspfxpa ohqadtg bfp lisum yyx Mhmuoy fsg Rgrtdufwwwpyd sqq Raewputmhufouh mmpkbj cehcserb, sja cd wort Iwocugmsl znawcyzs. "Uuvsjsm dnnfo hvaposot Lmmrfgvoytg llppyfwx iyc Zcneez xcviwdhebjp Qcona Iexsbn kitjjwk zfx - thv Kkack rev Fjvgmsxflsn crkhcqvwzehx dcxz. Kofl zvk Oowflfoyvyv ptxev iiiuivhqzl qjqlsyo, bomnu irl Gwtkuxwzlgzgnbtqan oa cyq yx dhfmxyknswa Ehzw myjyjv taw Ikxluqxipe vxjxccft", mqtsszy Lppttnhev Ztyudrc.
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