Wohlfühlen... - und sich finden, - mit Beckenboden-Training, - mit Tai Chi (instrumental) und - als Nichtraucher, helfen den Stress des Alltages abzubauen sowie inneren Ausgleich und Harmonie zu schaffen. Mit überwiegend geführten Übungen und wohltuend erholsamer Instrumental-Musik führen die vorliegenden CDs in einen Zustand tiefster Entspannung und Zufriedenheit.
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