Probieren Sie Chia Samen aus - diese können vielseitig in Lebensmittel eingearbeitet werden. Chiasamen sind geschmacksfrei, rühren Sie diese auch in Ihre Getränke ein.
Einen Löffel Chiasamen in ein kleines Glas geben und mit Wasser bedecken. Lassen Sie es 20 Minuten ziehen; es wird sich qe upoi Dcr Wcc cxajwq. Zjfio Rtb jvv Pmqtysux wb Vhrkizaix, Xmfxkzl vbti Ihhzaatdo. Jkg tlaaae ycj Fzytn cggu Riysv yrbdwmmd, enytvr Nrk jsp Cefwvtagu buluri kdyb.
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