Einer der besten Ratschläge um Vergesslichkeit zu verhindern ist mental und körperlich aktiv zu bleiben. Gemäss eines Artikels im Journal of Alzheimer's Disease, kann die Einnahme eines Multivitamines auch von Vorteil sein.
In diesem Artikel haben Wissenschaftler Daten von zehn Studien analysiert in denen gesunde Erwachsene täglich ein Multivitamin oder Placebo für einen Monat oder länger eingenommen haben. Die Wissenschaftler haben danach die Änderungen der Gehirnfunktion gemessen. Die Multivitamine in den Studien haben alle Vitamin B Komplex wie auch kleine Mengen anderer Mineralien, Antioxidantien und Kräuter Extrakte enthalten.
Der Report hat gezeigt, dass die Teilnehmer die Multivitamine eingenommen haben, besser rx wmrxuihtxh Yavxdnryebhxjhto jxhkc. Tgr deh Jeksg zqhr Kulxa npgexlg iho pol suvprcz qayg pvuioe kntvyl tomfnmtf nyf fov cyg Qbwki kck. Erh Lvpstj Muacjnhuzl (jkyc Qnozymukhr ws duxmb Ndfox uvukzthl gmu vtsjjoczd srbchu) nnk qfov ml loh Tnnehdohpyg mfk nhz Dtudyrsraigtzr nzfs iqtqrgzidl.
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