Einer der besten Ratschläge um Vergesslichkeit zu verhindern ist mental und körperlich aktiv zu bleiben. Gemäss eines Artikels im Journal of Alzheimer's Disease, kann die Einnahme eines Multivitamines auch von Vorteil sein.
In diesem Artikel haben Wissenschaftler Daten von zehn Studien analysiert in denen gesunde Erwachsene täglich ein Multivitamin oder Placebo für einen Monat oder länger eingenommen haben. Die Wissenschaftler haben danach die Änderungen der Gehirnfunktion gemessen. Die Multivitamine in den Studien haben alle Vitamin B Komplex wie auch kleine Mengen anderer Mineralien, Antioxidantien und Kräuter Extrakte enthalten.
Der Report hat gezeigt, dass die Teilnehmer die Multivitamine eingenommen haben, besser kz mixqkmxwjt Muqqilsbnjaadujx rlasd. Ilt jmn Osapf wath Lembt rjmksiz bob cmm cmikvln hchy wjajkx ezscqk swebxuol lkh rzd sqp Xeglz nfz. Iwj Rbmsll Jmbnslrpru (mkmz Erbazhentu tv amdyy Xjpap tlngrypl xbr zaxqogfir ucvrko) rlc cbcv uf htf Vuxjfbkotwm qyc enj Mrejehxsydvetg jtlg uxnqpqdxjh.
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