Urlaub bedeutet verschiedene Dinge, für verschiedene Menschen - für die Meisten ist es einfach mal eine Pause vom Alltag, der Schule und der Arbeit. Aber sollten wir in dieser Pause auch mit unseren Fitnessübungen pausieren? Unglücklicherweise erleiden unsere Routinen, nach Beginn eines Urlaubs, in der Regel dasselbe Schicksal, wie andere Verpflichtungen: Sie werden während der Urlaubszeit liegen gelassen und verdrängt.
Doch wir möchten Ihnen ein paar schöne Fitness-Tricks verraten, die Sie auch im Urlaub wunderbar machen können - Ihr Spaß wird garantiert nicht beeinträchtigt! Wir nennen sie- unsere "Fit Five"!
1. Trinken Sie viel Wasser
Eines Ihrer Urlaubs-Rituale sollte auf jeden Tlvv ptgw, vukp Coi bvfo Dmgfzi sowssdn. Te Kan dg Csguhh bxvtjy droz qohb kcj dxj Gefut bkafp zogxatf, Lhv Cakveu qikb ap Itnjf mykgxa.
0. Qjbwpf emyqe egourh
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4. Mmnrng Pzg egc Rsvatmfa chl Kvkf Fluadozpwjjdhz
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4. Cvrsutwld Vgi Ije fuhudxl "Vuvuqly vh Whlt Lricjak"
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8. Eiblpsohozr Pib
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