Der Frühling hat begonnen - und damit für viele tausend Hobby- und Freizeitläufer das Training. Wem das Winterwetter schlichtweg zu unfreundlich ist, steigt erst jetzt richtig ein. Auch mit seiner Vorbereitung auf den BMW Frankfurt Marathon am 27. Oktober. Doch reichen sechs Monate intensive Trainingszeit aus? Und wie komme ich am schnellsten voran? Sicher ist: Die erfolgversprechendste Möglichkeit bietet das Marathonprojekt Frankfurt, das am 27. April beginnt und 345 Euro kostet. Geleitet wird das professionelle Programm von Petra Wassiluk, die aber nicht nur darüber spricht.
Welche grundlegenden Tipps können Sie Freizeitläufern geben?
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