Bald beginnt die Sommerreisezeit; und egal, wohin es geht oder wie lange die Reise dauert - es gibt eine Sache, die jeder Reisende gerne vermeiden möchte: Stress. Doch tatsächlich fühlen sich im Durchschnitt bis zu 75 Prozent der Reisenden gestresst, bevor sie in den Urlaub fahren. Letzte Vorbereitungen, Kofferpacken, die Familie auf den Urlaub vorbereiten und nicht zuletzt der große Erwartungsdruck können Stress auslösen. Auch im Urlaub setzt die Entspannung nicht unbedingt sofort ein: Jetlag, Schlafmangel und ungewohnte klimatische Verhältnisse setzen dem Körper zu. Daher ist es wichtig zu wissen, wie Stress im Urlaub am besten verhindert werden kann.
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