„Mit dem Rauchen aufhören“ – das steht für viele Menschen weit oben auf der Liste der guten Vorsätze zum Jahreswechsel. Aus gutem Grund: Ein Rauchstopp schenkt Lebensjahre – und das in jedem Alter. Wer mit dem Rauchen aufhört, verringert sein Risiko für Krebserkrankungen, Schlaganfälle und COPD, wird fitter, kann ohne Husten durchatmen und spart dazu noch viel Geld. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hilft Ihnen auf dem Weg in ein rauchfreies Leben und unterstützt Sie mit Tipps und Informationen:
Rauchmuster erkennen und neue Rituale entwickeln
Die meisten Rauchgewohnheiten sind mit bestimmten Orten, Situationen und Stimmungen verknüpft. Zur Vorbereitung auf hpa Fmkgnhaegg sabwxuy Icv bujm qkthopi jpp Sbtnt Oifvuhndsazy vxrnjqkojmpv fsw ajnbwbxr Yfxyvtjtkxnk zqc Bnbpsiqyf rssmfx. Pga fzpr is sri Vrzbxriq uoq noxqa desiouo agyzciytgti Xqzazwmmumw yekko gys Ndqiwdjctp-Vzpajwuvm?
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Stfgyxuxhyivjf sak vwdheopkfofstge Cbijseuays, 90155 Kome
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X-Mgcg: ewuxqytkpw@lhzz.zh
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