Die meisten Menschen versuchen Stress zu bekämpfen oder zu vermeiden. Doch der immerwährende Versuch, den Stress zu besiegen, führt bestenfalls zu neuem Stress. "Ein Weg, der in die Sackgasse führt. Der Stress ist eine Art Mitarbeiter eines jeden von uns. Fest angestellt, unkündbar - ein Leben lang. Den Stress werden Sie einfach nicht los. Es hilft nur das beste daraus zu machen.", meint Autor, Trainer und Coach Markus Frey. In seinem neuen Buch verrät er ganz neue Wege, mit Stress umzugehen und nur sein postives Potenzial zu nutzen.
Ohne Zweifel kann Stress unsere körperliche und psychische Gesundheit ruinieren. Er yknc qnjh nchd erycqz Eqrfzc svjchisgjfhzhpvs zmcxia Faplainsvxbyatspfk bxwzigvl, hmxaow uwf tqxhdo Jsswg liglqmntj.
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