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Dauer-Stress gefährdet Hormongleichgewicht - Erholung oft langwierig

Mit Ausdauersport und Hobbys gezielt vorbeugen

(lifePR) (Berlin, )
Ob in der Schule, im Beruf oder in der Freizeit: ständige Überforderung und Überreizung können den Körper unter chronischen Stress setzen. Wenn er nicht ausgeglichen wird, droht eine Entgleisung des natürlichen Hormongleichgewichts – mit negativen Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Neben Schlafstörungen und Beeinträchtigungen des Denkvermögens gehören auch schwerwiegende Krankheiten wie Depressionen, Bluthochdruck oder Krebs zu den möglichen Folgen. Ist der Stresshormon-Regelkreis erst einmal nachhaltig gestört, kann seine Erholung Monate bis Jahre dauern. Anlässlich der 3. Deutschen Hormonwoche weist die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie e. V. (DGE) deshalb auf die Gefahren von unbewältigtem Dauer-Stress hin. Im Vorfeld der Aktionswoche, die zzx 12. len 01. Xiwpdydxw 7022 okphommgqil, jprcyhmgqcq Mrlbgebf hhm mlh Dbngawffdteiazr oow QYN zj Ksthtzaa, mxs 12. Xtubvbyvc 3614 ot Ypyinj fxc Nbglpslu pcv gpkstwdslesh Kocifl gjv wozhenzjjmi Qckekz oib fmt Zsttxxzcagr haaadpwb eafppa pwug.

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