Bewegung ist wichtig für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Aktuell wird dies vor allem zur Vermeidung von Übergewicht diskutiert, vergessen wird dabei nicht selten das Stütz- und Bewegungssystem. Denn der Mensch besteht aus verschiedenen Strukturen, wie Knochen, Knorpeln, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien. Grundlage für die optimale Funktion dieses Systems ist das harmonische Zusammenspiel der beteiligten Strukturen. Die Steuerung erfolgt über das Nervensystem. Dieses nimmt im Sinne der Propriozeption Informationen zu Körperhaltung und Körperposition und Spannungszustand von Muskeln und Sehnen auf und steuert über die Innervation der Muskulatur den optimalen Bewegungsablauf.
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