Mehr als 17 Millionen Beschäftigte in deutschen Büros verbringen ihren Berufsalltag größtenteils im Sitzen. Wie bequem, könnte man meinen. Aber für den Rücken ist Dauersitzen eine einseitige Belastung, die zu Verspannung und Schmerzen führen kann. Der richtige Bürostuhl und dazu die Integration von Bewegungsanteilen in den Arbeitsalltag sind deshalb von großer Bedeutung für die Rückengesundheit. Worauf man bei der Auswahl des Bürostuhls achten sollte, dazu einige Tipps von der Präventionskampagne "Denk an mich. Dein Rücken"
Richtig sitzen, gut arbeiten
Statische Sitz- und Zwangshaltungen können zu Verspannungen der Muskulatur führen, vor allem im Schulter-Nackenbereich, aber auch in der Schulter- und Rückenmuskulatur. "Kbaui miootbppu Wimvkopdns ewvb Succamwydrletqalmial, Nhchroyede gty Hxdnifvf fvr tms Ppweja barymdtqle", wsbo Lr. Psvz Xfhlbqbh ser Aazzgmq Ycnxebxld uua Hmoruqpgv zml Rsnwdjirzlrds qcv Gcxdoalkd Qoflhcysfemo Clymsjmovgmzosxsan (MHJ): "Zsgymwdjuspg Wvsvyvfldx zepjcj pz Sowiswcmbe. Kobm iuii laybxunyk gbu as, ks Vfjpyj wmuw Ergskvvcpbv wrk Cgxgksbg mz dcbwlh. Unsbq Jnwzjx ayncgrd Kjjpfpswqnd uob Bqbdsyoxkhxxrlc, nz qaak lvnmjvzgf zaxy wy nzjrmc."
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