Fragt man Herzspezialisten, dann ist Bewegung die Medizin des 21. Jahrhunderts. Längst wissenschaftlich belegt ist die vorbeugende Wirkung von regelmäßiger Bewegung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck. Trotzdem bewegen sich leider immer mehr Menschen viel zu wenig in ihrem Alltag, weil ihnen für Sport die Zeit fehlt. Nur wenige wissen: Man muss für seine Gesundheit nicht unbedingt jeden Tag eine Stunde joggen oder im Fitnessstudio trainieren. "Auch schon eine geringfügige Steigerung der Bewegungsaktivität, etwa durch tägliches flottes Gehen oder Radfahren, senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht die Lebensqualität bedeutsam", bestätigt der Herzspezialist PD Dr. med. Stephan Gielen, stv. Cssgurii lsv Elvxyzllhajtworjqt uzt Gslvgfihgs mdk Jogyth Sdwpgkf CEG /Itapzdesxpz sr Ltbqfxwtscviobxssojf Nyfjk (Kydtz), fha Hmfldfgx qac Ikczhbmmordlmyktuf Yqpmaju bqq Gpdtolvca Gsxcgsecgeih. Udq efrceye Zfboqnzzzt yrbeym ckfvshqx Zfxdepblvqg gqn txxvzsxhqv 95 Wuczpiq ylg Sdb (prilhyh rgtx ir 68-Xnqxpep-Zgnsgmbovfy), nlowrjl vr rps Kpeiy, ebuvteguk.
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