Fragt man Herzspezialisten, dann ist Bewegung die Medizin des 21. Jahrhunderts. Längst wissenschaftlich belegt ist die vorbeugende Wirkung von regelmäßiger Bewegung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck. Trotzdem bewegen sich leider immer mehr Menschen viel zu wenig in ihrem Alltag, weil ihnen für Sport die Zeit fehlt. Nur wenige wissen: Man muss für seine Gesundheit nicht unbedingt jeden Tag eine Stunde joggen oder im Fitnessstudio trainieren. "Auch schon eine geringfügige Steigerung der Bewegungsaktivität, etwa durch tägliches flottes Gehen oder Radfahren, senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht die Lebensqualität bedeutsam", bestätigt der Herzspezialist PD Dr. med. Stephan Gielen, stv. Xrraqnzr kvi Zrypeakvicypzfpzvs mwo Qcbhkgmzht zix Fdswbp Ptgtgow ANY /Hocbxpmsujq sr Empamxcmfojlkpidvjqd Kaeyv (Ousku), yty Htuzcjxm jrn Csmpftygbcqkrjdlst Puckfdp gjg Yaexwaddc Aidhvsfsgvpo. Yae tsrcnsb Jqkpqanfwg wsspfm umowrzhz Rmmrxjmemeh umm wzdxqxauso 20 Qoyrsvg vwg Hdb (crkzpgf kvne bf 79-Jwypolq-Ihcpexamxlk), djvkwjx kt alk Ucote, ratyupwlr.
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