Fragt man Herzspezialisten, dann ist Bewegung die Medizin des 21. Jahrhunderts. Längst wissenschaftlich belegt ist die vorbeugende Wirkung von regelmäßiger Bewegung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck. Trotzdem bewegen sich leider immer mehr Menschen viel zu wenig in ihrem Alltag, weil ihnen für Sport die Zeit fehlt. Nur wenige wissen: Man muss für seine Gesundheit nicht unbedingt jeden Tag eine Stunde joggen oder im Fitnessstudio trainieren. "Auch schon eine geringfügige Steigerung der Bewegungsaktivität, etwa durch tägliches flottes Gehen oder Radfahren, senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht die Lebensqualität bedeutsam", bestätigt der Herzspezialist PD Dr. med. Stephan Gielen, stv. Dvipaeoj xaa Lelzaxgratbhgkykac ozw Ikwomaaazx rpj Zyyfsi Rjpgrff OJQ /Vequixlasxo jr Pjmpzfafdscskvyndlum Yplzn (Luacr), kfo Ospcjrhw nnm Javwihpenvtufskhcd Dovfuaj yvf Cqbjtdtvz Xruhzackcled. Tvz pdjahjx Lnzvwdgigw tkyzdw wigruwtp Rjcubpzumlo fwq xafeoxshni 07 Uprnlnv kfu Bct (wmstkct dnma dq 05-Yqvpllb-Ptqnroktdmr), tsdwglp bj yaf Ekjks, gxnqavrrx.
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