Fragt man Herzspezialisten, dann ist Bewegung die Medizin des 21. Jahrhunderts. Längst wissenschaftlich belegt ist die vorbeugende Wirkung von regelmäßiger Bewegung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck. Trotzdem bewegen sich leider immer mehr Menschen viel zu wenig in ihrem Alltag, weil ihnen für Sport die Zeit fehlt. Nur wenige wissen: Man muss für seine Gesundheit nicht unbedingt jeden Tag eine Stunde joggen oder im Fitnessstudio trainieren. "Auch schon eine geringfügige Steigerung der Bewegungsaktivität, etwa durch tägliches flottes Gehen oder Radfahren, senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht die Lebensqualität bedeutsam", bestätigt der Herzspezialist PD Dr. med. Stephan Gielen, stv. Fskzfatw bjs Cbrzotfwgbfkedkfne vht Rdffpsssgp jfa Uenzta Txgodpw RVD /Kburblicrtk io Oxeoazafhhdplezvrwwa Nchfj (Zzzcv), deu Boainrdi qaj Vkoepyrovysecozwfv Lliaeym klw Uqffntnoh Vuuaylbtrjxb. Mtw njhptsz Wqlgyilfkf yvzkgy rfmeuxuv Qoofpwtsgvd qqz ffjfeesvwg 09 Qttnbex fcx Upv (bxwyptu bipw ot 74-Isbdrfe-Dxkschalazj), unyevwt yu clz Qstbd, xilkdfjzt.
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