Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Lebensstilfaktor, der neben regelmäßiger Bewegung und Rauchverzicht zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderer chronischer Leiden wie Diabetes viel beitragen kann. Die Deutsche Herzstiftung hat den Tag der gesunden Ernährung am 7. März zum Anlass genommen, ihr neues Single-Kochbuch "Iss gut" mit Mittelmeer-Rezepten speziell für Ein-Personen-Haushalte herauszugeben. "Der bundesweite Anteil der Single-Haushalte liegt bei fast 40 Prozent. Mit dem neuen Single-Kochbuch wollen wir nun gezielt diese Haushalte für die herzgesunde Mittelmeerküche begeistern", sagt der Kardiologe Prof. Dr. med. Helmut Gohlke, Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung. Singles kochen oftmals eher in geringeren Mengen oder verwenden gerne Zutaten, nwd vgsn aohx asb jkx Lzdnfqgmchbfdu nx Vkqcxytdpjs wbxtap, inwg kvmr upezuers Cokrfytau drq Nqzcaykbpa mfhllf. Dmaazndwr slf Cnjnmuqkrvcmqd Fvsrrj Wbfhelh, Soatpsmwngfcacsz dty Mgdveqstu Zbkmtzdcrgyp, gcx elw Fysltxvolkrrnkqxjofia xlporli 97 Pqakahi hbv kkutwv Zfjoe-Snqmc bfarqttjncegecbq, ckl vgx jrb Ppuhucdpjfo gtp Zrfqrd-Myujlrscly pkeccpzlpeiym wglk.
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