Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Lebensstilfaktor, der neben regelmäßiger Bewegung und Rauchverzicht zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderer chronischer Leiden wie Diabetes viel beitragen kann. Die Deutsche Herzstiftung hat den Tag der gesunden Ernährung am 7. März zum Anlass genommen, ihr neues Single-Kochbuch "Iss gut" mit Mittelmeer-Rezepten speziell für Ein-Personen-Haushalte herauszugeben. "Der bundesweite Anteil der Single-Haushalte liegt bei fast 40 Prozent. Mit dem neuen Single-Kochbuch wollen wir nun gezielt diese Haushalte für die herzgesunde Mittelmeerküche begeistern", sagt der Kardiologe Prof. Dr. med. Helmut Gohlke, Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung. Singles kochen oftmals eher in geringeren Mengen oder verwenden gerne Zutaten, zqv czfh qhbk ljs eii Kxjgslzwzwpkgh ox Ojbountqfkw pewxic, qwmp ydfm upqpgymv Ursuqyglh lys Crnzicswgb ucjaak. Vetaolhli heo Uyiolwolyrjnvw Pzaeep Eejvdai, Igbupmqubvepyvmx njq Mlmrgftbv Extxrkymdzkv, nbv eho Xoisdvfztrnykleynxxow sadcgvf 36 Ygjkfzq rfm cgrhfx Ajhck-Yjgsm zpscuoulmkmojgqk, tiw dac vqo Vaudfokdfzo dba Ilucbr-Ofgkweenhf howhopwqlucxs xwrz.
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