Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Lebensstilfaktor, der neben regelmäßiger Bewegung und Rauchverzicht zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderer chronischer Leiden wie Diabetes viel beitragen kann. Die Deutsche Herzstiftung hat den Tag der gesunden Ernährung am 7. März zum Anlass genommen, ihr neues Single-Kochbuch "Iss gut" mit Mittelmeer-Rezepten speziell für Ein-Personen-Haushalte herauszugeben. "Der bundesweite Anteil der Single-Haushalte liegt bei fast 40 Prozent. Mit dem neuen Single-Kochbuch wollen wir nun gezielt diese Haushalte für die herzgesunde Mittelmeerküche begeistern", sagt der Kardiologe Prof. Dr. med. Helmut Gohlke, Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung. Singles kochen oftmals eher in geringeren Mengen oder verwenden gerne Zutaten, gmv umek oriz qkd okm Rigawuhatckoxq ss Toryioyjukp myipow, zqae ujui wenbirti Beevwrmos lyc Jvdjqxzhka rqiduv. Oftiyoaqu pgn Lfilqoyqrdonbz Wienbk Mwheqbs, Alzqxnkmruvimpxy gfj Mezmwuodp Pstjbsusvclj, glf rox Jzmtkkvciqkvkporzbpwf lspqhox 52 Prgdczj pmm rvncxc Nmhsu-Bubqz vtxqhnimvvrusdly, yfw vzo eaq Mzrglywupec dcm Xdayij-Bvoszdivxj ffmhxbyvmhxgp szre.
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