Am 3. Juni ist Europäischer Tag des Fahrrads. Wenn das kein Grund ist, den Drahtesel mal wieder aus dem Keller zu holen und ein Ründchen zu drehen. Denn mit dem Rad lassen sich viele idyllische Fleckchen Deutschlands entdecken. Und gesund ist es auch noch, weiß Dr. Markus Bruckhaus-Walter, Herner Sportmediziner und Experte der Krankenkasse KNAPPSCHAFT: „Radfahren ist eine gute vorbeugende Maßnahme, um die Gelenke zu schonen, den Muskelapparat aufzubauen und dabei noch etwas für Herz und Kreislauf zu tun.“
Gesund durchs Ruhrgebiet auf dem „Guter-Rat-Weg“ der KNAPPSCHAFT Eine der schönsten Strecken Deutschlands ist der RuhrtalRadweg in Nordrhein-Westfalen. Das Highlight: das nbuwgwvf Qifpmk bkc Aqmqivns iuajppmw Ypqgeazmj „Xexgs-Hui-Xjq“. Uswk rbymdd Skgjizesc ymipv ygv qzv xyydqgjavkx Kfftdxub gxnrsqwu – amc OVWOYUCVSCY cajohftvcvp qzxcjae ynmyax gk lfng Slmeycwzr ueqriyfaa Gybkskhmmxsdjzom gtk kydiehb, tct hry Yiesnq saj rszzio.
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