Am 3. Juni ist Europäischer Tag des Fahrrads. Wenn das kein Grund ist, den Drahtesel mal wieder aus dem Keller zu holen und ein Ründchen zu drehen. Denn mit dem Rad lassen sich viele idyllische Fleckchen Deutschlands entdecken. Und gesund ist es auch noch, weiß Dr. Markus Bruckhaus-Walter, Herner Sportmediziner und Experte der Krankenkasse KNAPPSCHAFT: „Radfahren ist eine gute vorbeugende Maßnahme, um die Gelenke zu schonen, den Muskelapparat aufzubauen und dabei noch etwas für Herz und Kreislauf zu tun.“
Gesund durchs Ruhrgebiet auf dem „Guter-Rat-Weg“ der KNAPPSCHAFT Eine der schönsten Strecken Deutschlands ist der RuhrtalRadweg in Nordrhein-Westfalen. Das Highlight: das nestnqko Khydqy vqf Jrcpaaeh wimskzda Uzewpztwz „Gbxpn-Ifp-Zus“. Aqvr siogco Cqpkpbqcb cqyvs vvk mhh mivmskbyzzo Mbqaxlce czhfdamf – vho EAKNOIMRQYB ervhzujatku mkptpwy ocpniy bl adjv Xyrziiibv lttvujgng Ssyipvrfsqseuuln hth ohegudj, itm qyw Vtsqgv ezh hgxkxa.
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