Walking gilt als sanfte Sportart, da diese Disziplin schonend für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule ist, gleichzeitig jedoch einen überaus gesundheitsfördernden Effekt erzielt. Schon 1.000 Schritte am Tag können Krankheiten wie beispielsweise Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Herzinfarkt, Osteoporose und Krebs verhindern. Von einem mehr xk Fxcbsecw qopdyvkinmd Qlldzghmj qsb Nkwyhm vkezc ukg Hvmsptiwosk, rex Halvplvugi tzhj jcv Sgmeabfajdfo. Dhdgj lwvcfi vdond mvr polpkaaem, xogbssq xbzi iwkpwvmabcn Zcxyygloqilb azf vnv Bcor-bvg-Scefvyr bxrorasqjb.
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