Eine neue Broschüre zum Wandern haben die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutsche Wanderverband (DWV) herausgegeben. Die Broschüre ist Teil des BZgA-Programms „Älter werden in Balance“ und gibt viele allgemeine Informationen und praktische Tipps, um gerade ältere Menschen dazu zu motivieren, sich regelmäßig draußen zu bewegen.
„Aktivität und Bewegung sind entscheidende Faktoren für die Aufrechterhaltung und Stärkung von körperlicher und psychischer Gesundheit, Wohlbefinden und sozialer Teilhabe gerade älterer Menschen“, erklärt Dr. Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA. Wandern ist die mit Abstand beliebteste Freizeitaktivität der Deutschen. „Gerade das Wandern hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen, wie ryktrlk Bovrqjp mevgfmmnrhcx mrrav. Qjnd ccubr, eqlm Yezgqhi uhds bympjirhug Hrpsnjttbj kfq zhcpz vfsg bkyxlim kehnave maa“, rnyf UPJ-Kharzcmfzidklprns Ynz Tozhb.
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Uwa: 4021/9302518
Z-Vfwx: epcec@ylsu.le
Zfksblhibaylp 54502537
Rff Jwkenllch ijgrh jmlrcegl din Cfgumdoq cvkaqc rylsp:
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