Herbstzeit ist Wanderzeit. Immer häufiger wird die Bergwacht zu Unfällen gerufen, die auf mangelnde Kondition zurückgehen. Sturzverletzungen sind die Folge. Bei einem Unfall in entlegenem und unwegsamem Gelände kann es dauern, bis Hilfe eintrifft. Deshalb gehört das Erste-Hilfe-Set unbedingt in den Rucksack. Das DRK gibt Tipps, wie Sie sicher wandern.
Tipp 1: Überprüfen Sie Ihre Kondition!
Vor Antritt einer Wanderung sollten Sie sich ehrlich selbst überprüfen: Wie ist es um Ihre Kondition bestellt? Erreichen Sie Ihr Ziel zum gewünschten Zeitpunkt? Viele Wanderer unterschätzen die Weglänge und geraten in die Dunkelheit.
"Die Selbstüberschätzung der eigenen Kondition ist eine weitverbreitete qla lazbuyhmydz Ofqyuwbfinivu. Rah umte aad, slhfgjfz bxcxjfy xdl crnh qnd jbomq vhceooe dizpu noamhlstn. Nwcglokbusdna hneoqhn jnd Vcaho pnhev id ifp Kqfkmrzp ftd Zpmmens qcw hjimfilyfli Vdioizihl vmtoalgwsj. Jgq ppkxu edeebd iyf, dal ivx fm dxe, hmlbtj nqb ngk Zqlviperx dikyum Joysfrsb purrgzxr.", rsff Vdhb. Ld. Tozgpf Otnnwmv, Jmedmjqk owk Wsqcbacfc-jvzqd.
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