Wenn die To-Do-Liste länger ist als der Tag Stunden hat, nehmen Zeit- und Leistungsdruck zu - die körperliche Anspannung steigt. Auf Dauer stellt das eine Belastung für den Körper dar. Er verlangt nach Erholung, um sich produktiv und kreativ zu entfalten. Neben materiellen Voraussetzungen wie passgenauen Stühlen, Sitzkissen oder verwandelbaren Tischen können gezielte Unterbrechungen des Arbeitsprozesses Stress und Verspannungen entgegen wirken und ausgleichen. Sogar Langzeitschäden können verhindert werden. Andrea Steinegger von der österreichischen Möbelindustrie hat sechs Aspekte zusammengetragen wie das Arbeiten künftig lockerer von Hand geht und der Büroalltag entspannt angegangen sowie beendet werden kann.
Zum Lockerwerden
Wer kennt es
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