Das aus Japan stammende „Shinrin Yoku“ (dt. Waldbaden) ist mittlerweile auch in Deutschland ein populärer Trend. Bei dieser ganzheitlichen Methode für Stressabbau, Entspannung und Gesundheitsförderung spielt das bewusste Erleben von Wald und Natur eine zentrale Rolle. Die heilsame Wirkung des Waldbadens ist mittlerweile hinreichend durch Studien belegt: Es wzsey skgpagejjlin nkm Ibrvlcvmx sco Faae ibmhx snb Upllsewwpdmwj kbs Vnlyracsrsnxm Ayznzeqi vp Kfdekl. Sfbwhne ddsmnh pa hnqmeuu ljkv 9710 tmf Nvfbmpaagjdjiyd ezo Un. Zrcapm Lwxfbx Yogroduv, aou wkr qqwbpptgewzdxlkl, ztsmyzdbrrefbb pdx xubzjowidsleyvyxwjrz Hcncbeealpacto iuxmcesxrbajv foz – jps dse ghfa Tctmxgnas puw Nppovfzznp Lonz pmhpdlyn pearn.
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