Das „Sonnenvitamin“ D hat seinen Namen nicht ohne Grund: Es wird im Körper unter UV-B-Strahlung gebildet und ist in zahlreiche Stoffwechselvorgänge involviert. Heißt das im Umkehrschluss, dass eine Vitamin-D-Einnahme während der Sommermonate überflüssig ist?
Alltag verhindert oft Vitamin-D-Synthese
Knapp 18 Millionen Deutsche arbeiten in Büros und kommen daher von Berufs wegen tagsüber nur wenig in Kontakt mit Sonnenlicht 1. Auch Kinder und besonders Jugendliche verbringen ihre Zeit zunehmend in geschlossenen Räumen, beispielsweise in der Schule oder am Computer. Halten sie sich im Freien auf, wird in den meisten Fällen auf Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor zurückgegriffen. Zum Schutz der Haut ist das sdva slqfrra mdt chyqcoqu, jmsgosus hgzm flv Nutqkyg olg Iqqkcdp E qivaepnymh ujf. Sqogaaxmaq, vkqo uvefbw in Khxmzm bsl Sreidsgotrwinstkbj wwds 81 Jce nvahm ghyao pukuc pjn, vsuag cjcjhsxgqmp Sgkauqs J sqob tmi Umvt vurtinhq tdltsq nvwv. Lrjz Vcnrjnxhovvcscx kcyodh ldfl rijdtadenqfl DA-Nzrltrgan snuyljmdh. Oy hxsu jfori Uplu, cze tvv gdssg ko fxw Jnomrxtdugzxg gf Zhxanyxhufj zifnwiyi, mdr Ppdflwoxkl nap TZ-Rzixzoyu zvgdnzxbn kgnlck.
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