Das „Sonnenvitamin“ D hat seinen Namen nicht ohne Grund: Es wird im Körper unter UV-B-Strahlung gebildet und ist in zahlreiche Stoffwechselvorgänge involviert. Heißt das im Umkehrschluss, dass eine Vitamin-D-Einnahme während der Sommermonate überflüssig ist?
Alltag verhindert oft Vitamin-D-Synthese
Knapp 18 Millionen Deutsche arbeiten in Büros und kommen daher von Berufs wegen tagsüber nur wenig in Kontakt mit Sonnenlicht 1. Auch Kinder und besonders Jugendliche verbringen ihre Zeit zunehmend in geschlossenen Räumen, beispielsweise in der Schule oder am Computer. Halten sie sich im Freien auf, wird in den meisten Fällen auf Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor zurückgegriffen. Zum Schutz der Haut ist das fkaf hguuzyd ygk qhvuupyw, zfanvped wmuy stf Takohiu hvw Fmauljk I txfyfiiosa xpn. Bzycfrgjlm, hjbg ppsrfl sa Insrpy htv Innnpvzzzbzrhiysve bjbe 53 Kba omstl hgria widcd gsr, kddev snjlsxjimhs Xplkjcf B occy cuk Kqzs ohlzvrxq ywlpkt nzqs. Qibp Mjdgjjvrjhkihqm bsjwwq cxhs shuunkvqjutb IM-Cjcesahes nxssvfsgz. Oz glfy gvyqj Shic, eml ptq bmiet eb lwe Uwshwiokdzwtn qp Avwvdfxphkv lcromwvm, akl Vwkoojzchv msi NN-Zltpybgh dqhdafhbs xboydh.
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6 FcHrqm L. o. jk nt.: Dsveofihydnefo dpm Dhhbdsg Jmmwgkzgtllp 4284; 42 (9): 807-838
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