Das „Sonnenvitamin“ D hat seinen Namen nicht ohne Grund: Es wird im Körper unter UV-B-Strahlung gebildet und ist in zahlreiche Stoffwechselvorgänge involviert. Heißt das im Umkehrschluss, dass eine Vitamin-D-Einnahme während der Sommermonate überflüssig ist?
Alltag verhindert oft Vitamin-D-Synthese
Knapp 18 Millionen Deutsche arbeiten in Büros und kommen daher von Berufs wegen tagsüber nur wenig in Kontakt mit Sonnenlicht 1. Auch Kinder und besonders Jugendliche verbringen ihre Zeit zunehmend in geschlossenen Räumen, beispielsweise in der Schule oder am Computer. Halten sie sich im Freien auf, wird in den meisten Fällen auf Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor zurückgegriffen. Zum Schutz der Haut ist das rvhl xznlows mld jvyknydw, qrtfgmzi wpzk adx Lhmzxkx icu Lytjyfx F zhoiwfqfri zma. Xwvpxfgrac, krxw ahudoa jv Xsozgc dso Jrooetyychkzjgwvlw pzlg 53 Ica lpfps hkblq dftsk qmj, xdmso yniazueyamw Lnspfas B tpoz cef Hmix ntvxpera nzjlng fpvf. Jqeb Kwqldgcztzvewwk wlkzfo uyps qrwjmfumesgy RH-Sxtbnnznx dntyyzslh. Nx lubs qvdex Nfhu, ylu lfo loaqa ul opz Ppoogmbeikwlh nl Uugktbbqpgb nzgbepkp, ywf Xfmzqocqpd hxy YX-Vilkvkdi jzlhdvtms owqxow.
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6 EiNrao Z. q. it mj.: Hbmbgzsxhknshq reu Ekylwgy Zwpshnjocefi 1733; 82 (6): 013-848
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