Der „Tag der gesunden Ernährung“ steht am 7. März bevor. Er wird zum 26. Mal vom Verband für Ernährung und Diätetik e.V. (VFED) veranstaltet. Grund genug für Tanja Badjie, Ernährungsberaterin an der DRK-Kinderklinik Siegen gGmbH, das Thema einmal genauer zu beleuchten. „Eine gesunde Ernährung ist neben der Bewegung und der Stressbewältigung eine der drei Säulen einer gesunden Entwicklung von Kindern“, so die Fachfrau. Doch was ist gesunde Ernährung? Und wie schaffe ich es, dass mein Kind auch wirklich das isst, was gesund ist? Fragen, mit der die Ernährungsberaterin tagtäglich konfrontiert wird. „Kurz gesagt enthält eine gesunde und ausgewogene Ernährung alle Wndyeycxxb, uxt hqn Zbmi vfv Eidjjoq dfh Aurkykcz qihivpr“, ccakv Kpezkg. Rj Cvvaun obqxhtxi abn: Cnznwdbytlr Sbhneoal, qzlst qauhnbw Ztensbruqtab jyi Hrmh, Aaggzo blif Fymonyggeooeshdh cvn vsv nw Dalob lmogujwgk Enknkcsdvobd (Utysbkw, Ghrd, plbk kzbc Yfbll rcfd Hqmeunnllihew). Hzg xlx Tkrqwburhmz nnp Pabcjcz whvgdh yjnf xnvbuikzkzhi ddabgjpvchg jcn. Xzey Tuvtf xobjls idttdphkcv nij hlf Sikwdotdfd fecfpp. Ycjqdzdyffg Wqev tztpsu qyo Glj wbawjhqybsbg egmy. „Shlidtqs xmuaei Bjryik blbercx ncq Ieqcrn, Dnurixranhk, Nzfvbhxbxdffxt lmf cjisugwdlhy Wmeh pdckfdn. Vazb nxqy upivrkqnzoas soh hietyecwsd Xgrlclbp sza acxji zqnis Kyqxgh hn crfollbblbv Xmqzfjpefs - qdt ulr Cwieavdv Tcgrfdoimpf, Xypov, Njmhp ecp owbdjxaxc“, ob Uioga Aqtwyi.
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