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Eine ausreichende Hygiene ist unerläßlich!
Eine ausgewogene Ernährung mit Ballaststoffen ist empfehlenswert, damit einer Verstopfung vorgebeugt werden kann. Außerdem sollte stets genügend Flüssigkeit aufgenommen werden, damit der Stuhl optimal beschaffen ist. Es wird eine Flüssigkeitszunahme von 2 Litern am Tag empfohlen.
Zur Vorbeugung dient eine gute Hygiene des Analbereiches. Nach dem Stuhlgang sollte daher der Bereich mit Wasser gesäubert werden. Bei trockentupfen ist vorsicht geboten. Toilettenpapier erweist sich dafür als zu hart, sodass es zu unnötigen Hautreizungen kommen kann. Wer an Hämorrhoiden leidet und über seine persönliche Hygiene wert darauf legt, sollte über ein Dusch-WC nachdenken.
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Zur Vorbeugung dient eine gute Hygiene des Analbereiches. Nach dem Stuhlgang sollte daher der Bereich mit Wasser gesäubert werden. Bei trockentupfen ist vorsicht geboten. Toilettenpapier erweist sich dafür als zu hart, sodass es zu unnötigen Hautreizungen kommen kann. Wer an Hämorrhoiden leidet und über seine persönliche Hygiene wert darauf legt, sollte über ein Dusch-WC nachdenken.
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