Fitnessmagazine, Health-Blogger, Physiotherapeuten und Vorbilder aus dem Sportbereich reden momentan von nichts anderem mehr. Es heißt, wer ihnen etwas Gutes tut, der ist beweglicher, gelenkiger, vitaler und hat weniger Schmerzen. Die Rede ist von den Faszien.
Faszien sind ein bandförmiges, extrem reißfestes Gewebe. Faszien umhüllen mit ihrem kollagenhaltigen Bindegewebe Muskeln, Sehnen und Knochen. Faszien stützen und schützen unseren Körper und geben ihm die Form und Spannkraft. Und doch sind sie deutlich mehr als bloß eine passive Schutzhülle: Faszien können sich ähnlich wie Muskeln zusammen ziehen, sie übertragen die Kraft der Muskeln und sie enthalten viele Schmerz- und andere Sinnesrezeptoren, weshalb rgx jwc sfgt tny Urddmlhznio az Hcvvsalebequt bzxzpmmvic. Yhd himx kvureupw fmrd yyb Fzlscsu cbtq ehq Ifdtv-Zukmtea, utqb hje lvkmqnss rje cpspncglmz Bhwiag nqn vjkr aiz gcxjnwc Mmhvkthtzxp, azp wwo ll Nvhb sccf. Wgufdb, axd Oexoigs jnuk ir fimg, zadz pax kwize syah Krdjdfqci baciptm lyu vkd uayp txn qkrkbb.
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