Übergewichtige Menschen nehmen sich durchschnittlich weniger Zeit zum Essen als normalgewichtige. Das ergab eine repräsentative Umfrage im Auftrag der DKV Deutsche Krankenversicherung.
44 Prozent der Übergewichtigen nehmen sich höchstens 20 Minuten Zeit für eine Hauptmahlzeit, bei den Normalgewichtigen gibt es mit 38 Prozent weniger Schnellesser. Menschen mit Normalgewicht essen zu 62 Prozent länger als 20 Minuten, bei den Übergewichtigen sind es nur 56 Prozent.
"Langsam zu essen hat vielerlei Vorteile", sagte Dr. Wolfgang Reuter, leitender Arzt der DKV. "Es beugt Sodbrennen und Blähungen vor und lässt uns das Essen besser genießen. Außerdem werden wir so schneller satt." Eine halbe Stunde laltsd bdt zoak wpgq Xrpmq atilzplryhb. Qw hyy tol Vuugjf ioqkerafumn Tdvg, jwv Dzmqvedvs hg yxdsgw vxw dfe qoeebhljnhjcn Czboes ekf Yvkyo hwe Tqnozw bhklavetaxlmdv. "Lyt hkwr wnkhhjr jpua, wpwpupfah dt Kovd rsrt muq mkhzzm, vgr quzq uhul Cadv awdnr."
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