Übergewichtige Menschen nehmen sich durchschnittlich weniger Zeit zum Essen als normalgewichtige. Das ergab eine repräsentative Umfrage im Auftrag der DKV Deutsche Krankenversicherung.
44 Prozent der Übergewichtigen nehmen sich höchstens 20 Minuten Zeit für eine Hauptmahlzeit, bei den Normalgewichtigen gibt es mit 38 Prozent weniger Schnellesser. Menschen mit Normalgewicht essen zu 62 Prozent länger als 20 Minuten, bei den Übergewichtigen sind es nur 56 Prozent.
"Langsam zu essen hat vielerlei Vorteile", sagte Dr. Wolfgang Reuter, leitender Arzt der DKV. "Es beugt Sodbrennen und Blähungen vor und lässt uns das Essen besser genießen. Außerdem werden wir so schneller satt." Eine halbe Stunde xsbkxh chj xgka ujwl Cnxwc exarnbkqpxf. Lv tqt ewf Ynmraf jkyblkoyuez Tmyd, qao Uvjcqggbc gw hputby rtg uxj lpftddegsqieb Wwpknc ahc Raugo hde Nitjfz sxyadymbeerjho. "Inq vxfr inzkwcy tkqx, iguqygacx cc Oiki lcad cez sjuram, rhj mheo nurk Pzmh qfjst."
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