Nur noch ein paar Tage! Dann ist es wieder soweit und Weihnachten kommt wie jedes Jahr so plötzlich. Die Vorbereitungen und häufig auch das Fest selbst werden von vielen Menschen als sehr stressig und kaum erholsam erlebt. Dabei ist Stress ein alltägliches Problem und kann bei dauerhaften Beanspruchungen und einer unangemessenen Bewältigung zu schwerwiegenden Erkrankungen führen.
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