Abnehmen beginnt im Kopf - Gesundheit erst recht!
Deshalb können Diäten ihr Leben nicht verbessern, sondern nur eine Veränderung Ihrer Denk-, Ess- und Lebensgewohnheiten.
Fast jeder weiß das, aber fast keiner setzt es um. Warum? Weil es schwer ist, sich allein Gewohnheiten abzutrainieren.
Wenn sich das BewusstSein verändert, ändert sich auch das Essverhalten fast wie von selbst. Diese Veränderung kommt einzig und alleine aus aus der Tiefe des Herzens und beginnt mit einer Entscheidung im Kopf ein JA! zum eigenen Körper und damit zur Gesundheit.
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