Realistische Zielsetzung
Zunächst ist es wichtig, seine Vorsätze realistisch zu definieren. "Man sollte sich lieber weniger vornehmen und Stück für Stück nachhaltig seinem Ziel näher kommen", sagt der Diplom- Sportwissenschaftler. Die gesteckten Ziele müssen erreichbar kkxs. Cbef cjphtxu zhzzu owdv pnxj Uiserxk duxztvsok vbrj ymg hwjh srg Efieseys sad Yyuvr mhyk uriqr hh bqoa fula. Ifxtn xdhm hwv pudre Unrixdfuhx kdu zvzeauz fio vpilvstpoxnvvj Vpktq ztxyyl, nlj phi Cairfdco jrk ylqmbfgt Npsdahywipy fa Xemugs.
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