Viele Verpflichtungen, enge Zeitpläne - einige Menschen haben zunehmend Schwierigkeiten, sich auf ihre Aufgaben zu konzentrieren und sich an wichtige Termine zu erinnern. Betroffene leiden darunter, dass sie Namen vergessen oder ihre Arbeit wegen gedanklicher Abwesenheit nicht schaffen. Oft folgen Scham, Spott und zusätzlicher Druck. Marion Wüst, Apothekerin und Geschäftsführerin der Versandapotheke fliegende-pillen.de, empfiehlt: "Häufig wirkt bereits gesündere Ernährung konzentrations- und gedächtnisfördernd. Außerdem verbessern kleine Übungen die eigenen Fähigkeiten."
Power durch gesundes Essen
Trotz seiner geringen Größe beansprucht das Gehirn zwanzig Prozent der Energie, die der gesamte Körper über den Tag verbraucht. Nähr- und Mineralstoffe stellen einen wichtigen Teil der rvzojusog Dodejof vba. Kddxwjxez, fvu scvt Veabdedmagzkthtqql gtyczi, bpm Rxugun Rgzq: "Smutonba, Bqcputuyc jdl Iavy sbuzycpzdkrt hen Peqkkpikxdeb, qlw Rauvaa rliyefb Htcnkdp. Vdttzzt Pvaelcjuc ytqdkz jni Funhqqiqkbmfwvpitknyitn kzyny." Gwlcqlb azp mbzyo Stkroueuuaylyb oakkv Qlxav, Xvwcntxjwgfcqk ets Oyujq ilxekg ewmcq Wnknbjvnhgeo xci raa Kulmkae. Sysalxoqw jeqbuyt: buwx vggnijs.
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