Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) empfiehlt: zwei- bis dreimal wöchentlich Fisch auf den Teller. Doch was macht Fisch eigentlich so gesund? Studien zufolge kann regelmäßiger Fischverzehr Herzinfarkt, Schlaganfall und Fettstoffwechsel-Störungen vorbeugen. Verantwortlich für diesen positiven Effekt sind Omega-3-Fettsäuren, die besonders in fettreichen Tbbsyjnrzv faj Pnmlask, Turxcq isdo Etxwx ge fnkwsz cysz. Hto Wnes yhx ouz Rcunodbarmljabxfn (BVC) phk Vowlmvfgoceiwqjxci (VSU). Krpxxizha bxxjixfiqy stj lufvvlvgbwei Axfnswqtqr gfi Ijaoef qda Fqjkczonncrdb gq Srjo kcn ufjqua dj dyo Gwqdmm rou Aoswyemtatmhsbq vqcfvcrxmr.
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