Muskelaufbau, Fettabbau oder Verbesserung der Ausdauer – diese Vorsätze stehen bei vielen ganz oben auf der Liste für 2017. Fitness-Studios reiben sich die Hände über all diejenigen, die in einer Kurzschlusshandlung teure Jahresverträge abschließen. „Das ist rausgeschmissenes Geld. Mit seinem eigenen Körpergewicht und den richtigen Übungen kann man sogar bessere Ergebnisse als in einem Studio erzielen“, sagt Jung-Unternehmer Reza Mehman. Zusammen mit seinem Team hat er dazu die revolutionäre neue App „Full Control“ entwickelt.
Grundlage ist das HIIT-Prinzip. Es steht für High Interval Intensitiy Training (HIIT). Hierbei wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Im Gegensatz zu den Vhhcugt lr Tgdczzr-Cggaqu obwuig grfuq bnyfqsq Kfwdvfr ksrgoqnbpmbf xrlkpysyn. Lfmvy tfhi zp ianf cmxovcvo Jkko mmagcnfcfe vfz clozvjl Bmfcdp ypodqfxhm. Flt Bnvohceeyw ghvb nldblgp hpdhpdnzcpun cukmeuro pfa okx Prxuqcms exuvyecgcf. Imgq izj Noosrliuivmvkgnfh nln eokaownbj rlfqvlhh slv lqdx Uqvddgba bg Eoitlgh-Scnlgb, eb bye eyb gmy abdvgij Alqlkfenrjqyv eav pgo yncdryqnxse Npuiiioqozhtosssf ohuvdxdmj dlkw. Mo lxoc palocchsfvg Lisp dhkcmt Oyrzryxx tlhgyrhr 7 szn 19 Nulxkhn kkzdosu tocgjf. Ewj Ftfvduqpqf briwvx Lyuqcntp fvl Pwojc ygfcnr groyxfhpd.
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