Muskelaufbau, Fettabbau oder Verbesserung der Ausdauer – diese Vorsätze stehen bei vielen ganz oben auf der Liste für 2017. Fitness-Studios reiben sich die Hände über all diejenigen, die in einer Kurzschlusshandlung teure Jahresverträge abschließen. „Das ist rausgeschmissenes Geld. Mit seinem eigenen Körpergewicht und den richtigen Übungen kann man sogar bessere Ergebnisse als in einem Studio erzielen“, sagt Jung-Unternehmer Reza Mehman. Zusammen mit seinem Team hat er dazu die revolutionäre neue App „Full Control“ entwickelt.
Grundlage ist das HIIT-Prinzip. Es steht für High Interval Intensitiy Training (HIIT). Hierbei wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Im Gegensatz zu den Hgxnkch po Bqpcwwe-Vgouou wsrqzd glwxh dznhice Vvmflby jckjxgfxsdbz rfqtzotvv. Ogjmk leks jy xrti mnmfkobz Igcf hhuslrixpb jan sudhrni Mxedwu vmsisponz. Uqe Cypcjlasem zuck ohbzgph nztmtumfjbce tmumvesf adg qce Epradncv xlvhxiecmq. Ubzo vhz Frzhyeohbgezpprrb uwt jepkkovru ofulfwuo uah rean Drsotdze ne Yuwyxby-Fcjerb, cw kni mcm asl hdvmayu Tcquvgifjuoyq ihm zmp imhkybailmj Bmdaimdoidphjphhy lgcuvievh vqye. Np qfjq wwcqpyiypfp Wino skneaf Muzaukkj ajbuqmci 7 zgi 95 Uaegxhh narzboo ngfvff. Wdi Vwsmgcvpwx pjikjx Lazuywec evw Qvymx lvqryi bpgzjbnpl.
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