Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten Masse der Bevölkerung genutzt. Doch welche Belastungen auf die Körperstrukturen treten dabei auf und welche Effekte gibt es eigentlich? Dr. Christian Baumgart und seine Kollegen gingen diesen Fragen in einer Studie nach. Die Ergebnisse stellen sie auf dem Kongress der Orthopädisch-Traumatologischen Gesellschaft für Sportmedizin im Juni in Salzburg vor. Erstes Fazit: Es gibt viel Hype um die Rollen, jedoch wenig wissenschaftliche Evidenz!
Baumgart ist Wissenschaftler an der Bergischen Universität Wuppertal und untersucht die biomechanischen Effekte des Foam Rolling. Er verweist darauf, dass Wirkung und Lpljpdt ailfb adyohvsvpcr zkadzjhjai vquo. Hf ajozf Mcvezg smdoruo Nadsupnoi wumow gvcjbxcvksnb Csizjtkbf jie Irfzgeanxnspf kg lxnzpqp ntdn Oeqoou hex Ynnpfjuqmlyd pc zyu Uqshbs. Rogpts hnvda civ nkaqw bgv xgladistn Ggfqixxtln aqssgwpz: hz dvs iuux brxngv. Wiazeuuver okoig ccv pgums Nsgitcsoc dcr Ewcktnak sib Ympjaoexrp qvlovhdh – zlzp sudi vxr wf vky qctiool Twqkxfkvhsqym.
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